「パパが全て家事をやり、育児もほとんどやっていました!」
「夜泣きの対応もパパがしていました!ママはほぼ何もしていません」
などなど・・・私から言わせるとスーパーマンみたいな方ばかりです(笑)
また、反対に「とるだけ育休」という言葉も聞かれるようになりました。
私は、普通の男性より自分に甘く、マイペースです。
そのような私が育休期間に、どのような一日を過ごしたかを記事にさせてもらいました。
この記事は次の方のことを知りたい方におすすめです。
- パパが育休取るって、いったい何をやっているの?
- 家事と育児で忙しいって本当?
- ネットなどでは、すごいパパばかりだけど、みんなどうなの?
出産後の母体について
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出産後の女性の身体は、交通事故にあったぐらいのダメージを受けていると言われています。
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出産後の女性の身体は、交通事故にあったぐらいのダメージを受けていると言われています。
そのため、出産後、女性は身体を休める期間が必要です。
それを産褥期(さんじょくき)と言います。
この期間に女性が無理をすると、子宮や骨盤にダメージが残り、
更年期障害を重くすることにつながる可能性があるそうです。
パートナーの体調によって違いますが、1ヶ月検診で医師に異常がないか判断してもらい、
問題ないとされれば、少しずつ普段通りの生活に戻るのがいいとされています。
身体だけでなく、ホルモンのバランス、精神的負担、環境の変化などを考えると、
出産直後のパートナーのために男性は必ず育休を取るべきです。
育休期間のパパの過ごし方
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家族のライフスタイルの変化によって、パパの1日も変わります。
6ヶ月間の育休期間を4つの期間に分けて主な過ごし方を書きます。
1.母子入院期(出産〜1週間)
2.産褥期(さんじょくき)
3.産後1ヶ月〜
4.娘が小学校入学〜
1.母子入院期(出産〜1週間)
出産後、パートナーと子どもは1週間ほど入院しています。
毎日、パートナーと子どもに会いに病院へ行こうと思っていましたが、
新型コロナウィルス影響で禁止されました。
保育園に娘を送迎した後は、LINEで子どもの様子のやりとりをしました。
また、飲み物・日用品などを病院に運びました。
パートナーがいない、パパと長女だけの1週間は初めてでしたが、あっという間の1週間でした。
2.産褥期(母退院後〜出産3週間)
パートナー、長男が無事に退院し、家で過ごします。
3度の食事は全て私が作りました。
食事を作るのは慣れていましたが、毎日毎回となると大変です。
(専業主婦の方はいつもご苦労様です・・・)
家事については、食洗機、ドラム式洗濯乾燥機はフル活用でした。
ロボット掃除機もありましたが、使っていませんでした。
パートナーが「運動になるからいい」と言って、掃除をしていました。
今から考えると、自分がやる!と言ってやっても良かったかも知れません。
長女は保育園に通い、送迎後は少し公園で遊びました。
また、長女は私と一緒に風呂に入り、長男は主にパートナーがベビーバスで沐浴しました。
3.産後1ヶ月〜
1ヶ月が過ぎると、パートナーは少しずつ家事をやってくれました。
ただ単に私の掃除・片付けが不十分なだけかも知れませんが、
パートナーは「運動になる!」と言って、掃除、片付けをしてくれていました。
保育園の後、長女が公園で友だちと遊ぶのに、私は一緒に付き合いました。
そのため、帰りが遅くなることがあったときはパートナーは夕食を作り始めました。
この時期の役割は主に、
パパは長女のお世話と主な家事、ママは長男のお世話と少しずつ家事をするというスタイルでした。
長女は3月に卒園して、小学校に行く予定でしたが、
新型コロナウィルス影響のため、小学校は行けませんでした。
家族4人でステイホームです。
午前中は朝食を食べた後、私とパートナーで家事をして、
長女と公園に行ったり、部屋でスライム作りなど一緒に遊びました。
午後は娘が公園に行くときは一緒に行く、部屋でおやつ作りをするなど、
パパは娘のお世話や遊びを主な役割としていました。
4.長女小学校入学〜
6月以降は自粛が解け、長女の小学校が始まりました。
7時からの朝食になり、8時に長女は小学校に行きました。
その後は、パートナーが買い物に行ったり、私が買い物に行ったりしていました。
昼食はどちらかが作っていました。
私はブログを書いたり、家計のまとめを作ったりしていました。
長男と遊ぶこともお世話も楽しかったです。
午後からは洗濯物を畳んだり、買い物や用事などをしていたら、
娘が帰ってくる時間になり、おやつ後は宿題を一緒にやったりしていました。
夕食はパパとママが交互ぐらいに作っていました。
そんな感じで、後になればなるほど、ゆるーい育休生活でした。
育休パパのある一日のタイムスケジュール
5:00 起床
早起きなので・・・・だいたいこの時間に起きています。
5:30 パパの一人時間
ネットサーフィン、YouTube、読書、ブログを書くなどしていました。
7:30 朝食を用意する
昨日の夕食の残り物やパンなどで朝食作りをしました。
朝食は、卵焼きやウィンナー等を焼くぐらいの簡単メニューです!
8:00 朝食を食べる
家族もだいたい一緒に食べます!
パートナーが起きると、0歳の息子も気付いて起きます。
6歳の娘がなかなか起きてくれませんのが悩みでした。
9:00 娘を保育園へ送迎する。
送迎をしたら、一旦一息です。
家に帰って、台所の片付け、洗濯機を回したり、お風呂掃除などをします。
パートナーは日によっては0歳の息子の前日の夜の過ごし方によって、横になったりしていました。
役所の手続きや会社の育休の手続きもやりました。
12:00 昼食作り
うどん、焼きそばなど簡単メニューです。
12:30 昼食を食べる
パートナーと一緒に食べました。
昼食後は、洗濯物を畳んだり(これが苦手)、夕食のメニューを考えるなどをしていました。
また、テレビを見たり、本を読んだりもしていました。
16:00 娘のお迎え
娘のお迎えに行きます。
その後、保育園の前にある公園で遊ぶ。
また、娘は保育園の友だちと遊んでいました。
17:30 帰宅〜夕食作り
19:00 夕食を食べる
20:00 風呂
娘と一緒に風呂に入ります。
21:00 娘が寝る
娘はこの時間がずれると、なかなか寝れません。
私も横になりなるようにしました。
22時までに就寝
夜更かしをすることもありましたが、22時を目標に就寝していました。
まとめ
ざっくりと育休中のパパの過ごし方を書きました。
育休パパあるあるで、
男性の育休に理解がない方に「育休中はひまじゃないですか?」と聞かれるそうです。
もし、私が聞かれたら「ひまじゃないけど、余裕がある」と答えます。
働いている時は、時間的にも精神的にも全く余裕なんてないですよね。
ある人もいると思いますが・・・
ネット上では家事も育児も全てやるスーパーマンのような育休男性がいます。
それはそれですごいなーと思います。
でも、それでプレッシャーを受けて、私は育休を「俺は取る資格ないわ」と思わないでください。
育休は100点でなく、70点、60点でいいんですと私は思います。
それでも家族にいい影響を与えます。
家族全体に余裕があり、みんなご機嫌で過ごしたと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。